건강정보

콜레올로지 라는 이름을 최근 TV 광고에서 많이 들어보셨을 겁니다. 이름이 생소하지만 체중 감량의 효능 때문에 서현 다이어트 제품으로 잘 알려져 있습니다. 오늘은 콜레올로지 후기와 부작용 3가지를 알아보겠습니다. 끝까지 읽어주시면 내돈내산, 효능, 부작용 등을 정확히 아실 수 있습니다. 콜레올로지 란? 서현 다이어트로 국내 건강기능식품으로 콜레우스포스콜리 추출물을 주성분으로 만들어진 제품명입니다. ‘콜레우스 포스콜리’는 식물의 이름이며, 이 식물의 뿌리에서 … Read more

고투카원 키토올리고당 효능 5가지와 부작용을 알아보겠습니다.이 글은 키토올리고당 고투카원의 효능과 부작용을 자세히 전달하며 어떤 분들이 드시면 도움이 되고 어떤 분은 피하셔야 되는지에 대한 설명입니다. 고투카원 키토올리고당 이란? 키토올리고당은 갑각류인 게, 새우, 가재 등 갑각류에서 얻는 키탄에서 고분자 키토산으로 추출한 뒤 이 키토산을 저분자 수용성 성분으로 분해한 것입니다. 갑각류→키탄→키토산→키토올리고당 키토산은 혈관 질환을 예방하고 개선하는데 큰 효과가 … Read more

몸이 피곤하거나 면역력 저하 등으로 몸살 감기가 걸렸을 때 많은 분들이 병원을 방문하여 수액을 맞고 계십니다. 특히 어르신들은 몸이 약간 편찮으실 때 수액을 찾으시는데요. 몸에 좋은 주사 이지만 잘못 맞으면 병을 악화 시킬 수 있기 때문에 반드시 주의해야 하는 분도 계십니다. 수액 주사 종류와 효과(영양주사) 7가지와 주의 사항 오늘은 수액 주사 종류와 효과, 부작용, 주의 … Read more

추운 겨울, 난방비 폭탄이 무서워서 난방을 못하시는 분들께 난방비를 절약하는 5가지 꿀팁을 소개해 드립니다. 난방비 절약하며 따뜻하게 올 겨울 보낼 수 있는 방법이니 끝까지 읽어보시면 도움 되실겁니다. 난방비 절약 방법 5가지 소개해 드리는 난방비 절약 방법은 아파트 난방비 절약, 주택 난방비 절약 등 난방을 하는 모든 곳에서 적용 가능한 방법입니다. 1. 난방과 함께 가습기 사용하기 … Read more

지난시간에는 유산소 운동: 올바른 걷기 운동 방법 에 대해 알아봤습니다. 오늘은 유산소 운동 특집 2탄으로 올바른 달리기 방법을 소개해드리겠습니다. 달리기는 전신을 사용하는 유산소 운동입니다. 높은 칼로리 소비 효과가 있어서 체지방 감소로 체중감량이 가능한 운동인데요. 이 글을 확인하시면 올바른 달리기로 건강과 몸매 유지 하실 수 있습니다. 달리기 운동 1. 달리기 장점 달리기는 걷기와 함께 가장 대표적인 … Read more

달리기 운동은 세계에서 가장 인기 있는 스포츠이자 취미이자 건강을 유지하는 방법 중 하나 입니다. 달리기의 효과를 극대화 하기 위해서는 부상을 예방하고 정확한 방법으로 달리기를 하는 것이 가장 중요하다고 전문가들은 말합니다. 달리기 효과를 높이는 5가지 방법 달리기 운동 효과를 극대화 하는 5가지 방법을 확인하시고 달리기 운동을 하신다면 건강과 다이어트에 더욱 도움 되는 달리기 하실 수 있습니다. … Read more

셀러리 효능 7가지와 부작용 셀러리가 건강 팔방미인이라는 사실 알고 계신가요? 셀러리는 그동안 우리나라에서는 크게 주목을 받지 않았지만 2018년 말 미국에서는 선풍적인 인기로 마트에 셀러리 품귀 현상으로 1인 1팩 제한이 있었다고 합니다. 셀러리 효능 특히 셀러리는 다이어트와 염증 감소에 큰 도움을 준다고 하는데 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다. 1. 다이어트 효과 셀러리는 수 많은 필수 영양 성분을 … Read more

평소 피부가 건조해서 당기고 각질이 자주 생기는 분들이라면 ‘어떻게 하면 촉촉한 피부를 만들까’ 고민할 것 입니다. 건조한 피부는 단순히 피부가 건조해지는 것 뿐만 아니라 주름을 더 빨리 생기게 하고 피부 탄력도 처지게 만듭니다. 또한 가려움증과 속 당김을 유발하여 트러블도 잘 생길 수 있다고 하는데요. 건조한 피부 때문에 스트레스 받지 말고 건조한 피부를 보호하는 7가지 방법을 … Read more