고투카원 키토올리고당 효능 5가지와 부작용을 알아보겠습니다.
이 글은 키토올리고당 고투카원의 효능과 부작용을 자세히 전달하며 어떤 분들이 드시면 도움이 되고 어떤 분은 피하셔야 되는지에 대한 설명입니다.
목차
고투카원 키토올리고당 이란?
키토올리고당은 갑각류인 게, 새우, 가재 등 갑각류에서 얻는 키탄에서 고분자 키토산으로 추출한 뒤 이 키토산을 저분자 수용성 성분으로 분해한 것입니다.
갑각류→키탄→키토산→키토올리고당
키토산은 혈관 질환을 예방하고 개선하는데 큰 효과가 있음을 식약처에서 인정받았는데 키도올리고당 고투카원은 식후 혈당 감소 효과를 식약처에서 인정받았습니다.
고투카원 키토올리고당 효능 5가지
1. 식후 혈당 감소
고투카원 키토올리고당은 식약처뿐만 아니라 FDA에서도 식후 혈당 조절 효과를 인정받았습니다. 특히 식후 혈당 수치를 낮추어 당뇨 환자에게 큰 도움이 됩니다. 실제로 꾸준히 고투카원을 먹은 사람들과 그렇지 않은 사람들에게서 11~13%의 식후 혈당 감소 차이를 보였습니다.
2. 당화혈색소 감소
당화 혈색소가 높아지면 당뇨로 인한 합병증 위험이 함께 높아집니다.
당화 혈색소가 단 1%만 낮아져도 미세혈관 합병증이 37% 감소하고, 사망 위험이 21%, 심장마비는 14% 감소한다는 연구 결과가 있습니다.
고투카원 키토올리고당을 12주간 섭취한 사람들은 무려 4%가 감소한 효과를 보였습니다.
3. 인슐린 감수성 조절 호르몬 증가
고투카원을 3개월간 복용한 사람들은 인슐린의 감수성을 조절하는 ‘아티포넥틴’ 호르몬이 증가했습니다. 인슐린 감수성은 혈당이 세포 안으로 잘 들어갈 수 있도록 하는데요.
인슐린 감수성 증가로 인해 쉽게 혈액 속 포도당을 세포 속으로 넣어주므로 제2형 당뇨병의 예방과 치료에 도움이 됩니다.
4. 인슐린 양 증가
혈액 속의 포도당 양을 일정하게 유지시키는 역할을 하는 인슐린의 양을 증가시켜줍니다. 인슐린이 결핍되면 세포의 포도당 섭취가 저하되고 간에서 포도당 방출이 늘어 고혈당 상태가 되며 이는 당뇨를 유발하게 됩니다.
인슐린 양이 증가하여 당뇨의 예방과 관리에 도움이 됩니다.
5. 체지방 감소
키토올리고당의 성분은 체지방 감소에도 도움이 됩니다. 3개월 섭취 시 약 7% 체지방 감소 효과가 있었으며 참가자의 평균 허리둘레가 1.6cm 감소했습니다.
고투카원 키도올리고당 부작용
고투카원 키도올리고당의 1일 권장 섭취량은 750mg이라고 합니다.
이 권장 섭취량보다 많이 먹게 되면 이상반응이 발생할 수 있기 때문에 정해진 양을 꼭 지켜서 섭취하는 것이 좋습니다.
특히 갑각류인 게, 새우, 가재류 등에 알레르기가 있으신 분들은 복용을 금지하시는 게 좋고 임산부, 수유부, 어린이 등도 먹지 않는 것이 좋습니다.
고투카원 키도올리고당 드시면 좋은 분
1. 식후 혈당 조절이 안되는 당뇨 환자
2. 당뇨병을 예방하고 싶은 분
3. 평소에 단 음식(초콜릿, 사탕, 젤리 등)을 즐겨 드시는 분
4. 체중 관리를 원하시는 분
5. 탄수화물을 좋아하고 많이 드시는 분
6. 인스턴트 음식, 기름진 음식을 좋아하고 자주 드시는 분
7. 식단 관리가 어려우신 분
8. 불규칙한 식사 습관
고투카원 키도올리고당 가격
고투카원 키토올리고당은 1달분이 보통 7만 원 대로 형성되어 있습니다.
1개월, 3개월, 6개월 단위로도 구입할 수 있으며 보통 6개월 단위 가격이 20만 원 후반대 입니다.
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지금까지 고투카원 키토올리고당의 효능과 부작용에 대하여 자세히 알아봤습니다. TV 방송 등에서 많이 소개되며 관심이 많으실 텐데 이번 글로 많은 도움이 되셨길 바랍니다.
