๊ธฐ๋ฏธ์— ์ข‹์€ ์Œ์‹ 7๊ฐ€์ง€(+์˜์–‘์ œ ๊ธฐ๋ฏธ ์ œ๊ฑฐ ํฌ๋ฆผ)

๋งŽ์€๋ถ„๋“ค์ด ์–ผ๊ตด์— ์˜ฌ๋ผ์˜จ ๊ธฐ๋ฏธ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ณ ๋ฏผ์ด ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง‘๊ณ  ํˆฌ๋ช…ํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋Š” ์ƒ๊ธฐ ์žˆ์–ด ๋ณด์ด๋ฉฐ ๋™์•ˆ์˜ ํ•œ ์š”์†Œ๋กœ ์ž๋ฆฌ ์žก์•˜๋Š”๋ฐ์š”. ์น™์น™ํ•œ ํ”ผ๋ถ€์™€ ๊ธฐ๋ฏธ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ณ ๋ฏผ์ด์‹œ๋ผ๋ฉด ๊ธฐ๋ฏธ์— ์ข‹์€ ์Œ์‹ 7๊ฐ€์ง€์™€ ์˜์–‘์ œ, ๊ธฐ๋ฏธ ์ œ๊ฑฐ ํฌ๋ฆผ ๋“ฑ์„ ์•Œ์•„๋ณด์‹œ๋ฉด ์–ด๋– ์‹ค๊นŒ์š”?

๊ธฐ๋ฏธ๋ž€?

๊ธฐ๋ฏธ(melasma)๋Š” ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค, ์ž์™ธ์„ , ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ, ์œ ์ „ ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์›์ธ์œผ๋กœ ์ƒ๊ธฐ๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•œ๋ฒˆ ์ƒ๊ธด ๊ธฐ๋ฏธ๋Š” ์˜…์–ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ ์™„์ „ํžˆ ์ œ๊ฑฐ๋˜๊ธฐ๋Š” ํž˜๋“ค๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋Š”๋ฐ์š”. ๊ธฐ๋ฏธ๋ฅผ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๋Š” ์ƒํ™œ ์Šต๊ด€์„ ๊พธ์ค€ํžˆ ์‹ค์ฒœํ•˜๊ณ  ๊ธฐ๋ฏธ์— ์ข‹์€ ์Œ์‹์„ ํ‰์†Œ์— ๊พธ์ค€ํžˆ ๋“œ์‹œ๋ฉด ๊นจ๋—ํ•œ ํ”ผ๋ถ€ ๊ด€๋ฆฌ์— ๋„์›€์ด ๋œ๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค!

์ง€๊ธˆ๋ถ€ํ„ฐ ์•Œ์•„๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ธฐ๋ฏธ์— ์ข‹์€ ์Œ์‹ 7๊ฐ€์ง€


1. ๋…น์ฐจ

๋…น์ฐจ์—ย ์žˆ๋Š”ย ์นดํ…Œํ‚จ๊ณผ ํด๋ฆฌํŽ˜๋†€ ์„ฑ๋ถ„์€ย ํ•ญ์‚ฐํ™”ย ์ž‘์šฉ์„ ํ•˜์—ฌ ๋…ธํ™” ๋ฐฉ์ง€ ๋ฐ ๋ฏธ์šฉ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•์— ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํŠนํžˆ ํด๋ฆฌํŽ˜๋†€ ์„ฑ๋ถ„์€ ๊ฐ•ํ•œ ํ•ญ์‚ฐํ™” ํšจ๊ณผ๋กœ ๊พธ์ค€ํžˆ ์„ญ์ทจํ•˜๋ฉด ๊ธฐ๋ฏธ๊ฐ€ ์ค„์–ด๋“œ๋Š” ์ž„์ƒ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋Š”๋ฐ์š”. ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์ข‹์€ ๋…น์ฐจ ๊ฐ€๋ฃจ๋กœ ํŒฉ์„ ํ•˜๋ฉด ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ๋ง‘์•„์ง€๊ณ  ๊ธฐ๋ฏธ ๊ฐœ์„ ์—๋„ ๋„์›€์ด ๋œ๋‹ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ธฐ๋ฏธ์— ์ข‹์€ ์Œ์‹ ๋…น์ฐจ๊ฐ€๋ฃจ

๋…น์ฐจ๊ฐ€๋ฃจ ํŒฉ

โ–ถ์ค€๋น„๋ฌผ

๋…น์ฐจ๊ฐ€๋ฃจ, ์šฐ์œ 

โ–ถ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•

  • ๋…น์ฐจ๊ฐ€๋ฃจ 3~5์Šคํ‘ผ์„ ์ค€๋น„ํ•˜๊ณ  ์šฐ์œ ์™€ ์ž˜ ์„ž์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ฑธ์ฃฝํ•œ ๋†๋„๊ฐ€ ๋˜๋ฉด ์–ผ๊ตด์— ์‹œํŠธ์ง€๋ฅผ ๋ถ™์ด๊ณ  ๋…น์ฐจ ํŒฉ์„ ์–ผ๊ตด์— ๊ณ ๋ฃจ ํŽด๋ฐœ๋ผ์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  • 15~20๋ถ„ ๋’ค ๋…น์ฐจ ํŒฉ์„ ์ œ๊ฑฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

2. ๋‹น๊ทผ

๋‹น๊ทผ์€ ํ”ผ๋ถ€๊ด€๋ฆฌ์— ๋„์›€๋˜๋Š” ์ข‹์€ ์˜์–‘๋ถ„์ด ํ’๋ถ€ํ•œ๋ฐ์š”. ๊ทธ์ค‘์—์„œ ๋‹น๊ทผ์˜ ํ’๋ถ€ํ•œ ๋น„ํƒ€๋ฏผA๋Š” ํ”ผ๋ถ€๊ฒฐ ๊ฐœ์„ , ๊ธฐ๋ฏธ ์˜ˆ๋ฐฉ, ๊ธฐ๋ฏธ ์ œ๊ฑฐ์— ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น๊ทผ์€ ๊ธฐ๋ฆ„๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋ถˆ์— ์ตํ˜€์„œ ๋จน์–ด์•ผ ๋ฒ ํƒ€์นด๋กœํ‹ด ๋“ฑ ์ฒด๋‚ด์˜์–‘์†Œ ํก์ˆ˜์œจ์ด ๋†’์•„์ง€๋Š”๋ฐ์š”.

๊ฑด๊ฐ•๊ณผ ํ”ผ๋ถ€๋ฏธ์šฉ์— ์ข‹์€ ๋‹น๊ทผ ์—ญ์‹œ ํŒฉ์œผ๋กœ ํ™œ์šฉํ•˜๋ฉด ์ข‹๋‹ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹น๊ทผ

๋‹น๊ทผ ํŒฉ

โ–ถ์ค€๋น„๋ฌผ

๋‹น๊ทผ 1๊ฐœ, ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ 1/2 ์Šคํ‘ผ, ํ”Œ๋ ˆ์ธ ์š”๊ฑฐํŠธ

โ–ถ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•

  • ๋‹น๊ทผ์„ ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐˆ์•„ ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ 1/2 ์Šคํ‘ผ๊ณผ ํ”Œ๋ ˆ์ธ ์š”๊ฑฐํŠธ 2์Šคํ‘ผ์„ ๋‹น๊ทผ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์„ž์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์–ผ๊ตด์— ์‹œํŠธ์ง€๋ฅผ ๋ถ™์ด๊ณ  ๋‹น๊ทผ ํŒฉ์„ ๋„ํฌ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • 20~30๋ถ„ ๋’ค ๋‹น๊ทผ ํŒฉ์„ ์ œ๊ฑฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

3. ๋ ˆ๋ชฌ

ย ๋ ˆ๋ชฌ์€ ๋น„ํƒ€๋ฏผC๊ฐ€ ํ’๋ถ€ํ•œ ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ๊ณผ์ผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ ˆ๋ชฌ ์† ์•ŒํŒŒํ•˜์ด๋“œ๋ก์‹œ์‚ฐ์€ ์„ธํฌ์žฌ์ƒ์„ ๋„์šฐ๋ฉฐ ๊ฐ์งˆ์ œ๊ฑฐ, ์ฝœ๋ผ๊ฒ์ƒ์„ฑ์„ ์ž๊ทนํ•˜์—ฌ ํ”ผ๋ถ€ ํƒ„๋ ฅ๊ณผ ์ฃผ๋ฆ„์˜ˆ๋ฐฉ์— ๋„์›€์ด ๋˜๋Š” ๊ณผ์ผ์ธ๋ฐ์š”.

ํŠนํžˆ ๋›ฐ์–ด๋‚œ ๋ฏธ๋ฐฑํšจ๊ณผ๋กœ ๊ธฐ๋ฏธ ๋ฐ ์žกํ‹ฐ ์ œ๊ฑฐ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ฒ€๋ฒ„์„ฏ ์ œ๊ฑฐ์—๋„ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์ข‹๋‹ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ ˆ๋ชฌ

๋ ˆ๋ชฌ ํŒฉ

โ–ถ์ค€๋น„๋ฌผ

๋ ˆ๋ชฌ 3๊ฐœ, ์˜ค์ด ๋ฐ˜๊ฐœ, ๊ฟ€ 1 ์Šคํ‘ผ, ์œจ๋ฌด๊ฐ€๋ฃจ ์ ๋‹น๋Ÿ‰

โ–ถ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•

  • ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™์„ ๋‚ด์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์˜ค์ด๋Š” ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐˆ์•„ ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™๊ณผ ์„ž์–ด ์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์˜ค์ด+๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™๊ณผ ๊ฟ€ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์œจ๋ฌด๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋˜์งํ•˜๊ฒŒ ์„ž์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์–ผ๊ตด์— ์‹œํŠธ์ง€๋ฅผ ๋ถ™์ด๊ณ  ๋ ˆ๋ชฌ ํŒฉ์„ ๋„ํฌ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • 15~20๋ถ„ ๋’ค ๋ ˆ๋ชฌ ํŒฉ์„ ์ œ๊ฑฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿ”Ž ์—ฐ๊ด€๊ธ€ ๋”๋ณด๊ธฐ ๐Ÿ‘‡

5. ํ‚ค์œ„

ํ‚ค์œ„ ์—ญ์‹œ ๋น„ํƒ€๋ฏผC๊ฐ€ ํ’๋ถ€ํ•œ ๊ณผ์ผ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ‚ค์œ„๋Š” ์ฃผ๊ทผ๊นจ์™€ ๊ธฐ๋ฏธ๋ฅผ ์–ต์ œ ์‹œํ‚ค๊ณ  ์น™์น™ํ•œ ํ”ผ๋ถ€ํ†ค ๊ฐœ์„ ์— ๋„์›€์ด ๋˜๋Š”๋ฐ์š”. ๋˜ํ•œ ํ”ผ๋ถ€ ์† ์ฝœ๋ผ๊ฒ ํ•ฉ์„ฑ์— ๊ด€์—ฌํ•˜์—ฌ ํƒ„๋ ฅ์„ ๊ฐ•ํ™”ํ•œ๋‹ค๊ณ  ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•˜๋ฃจ 1๊ฐœ ํ‚ค์œ„๋ฅผ ๋“œ์‹œ๋ฉด ํ•˜๋ฃจ ๋น„ํƒ€๋ฏผC ์„ญ์ทจ๋ฅผ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ‚ค์œ„

ํ‚ค์œ„ ํŒฉ

โ–ถ์ค€๋น„๋ฌผ

ํ‚ค์œ„, ์˜ค์ด, ์šฐ์œ , ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ ๋˜๋Š” ์œจ๋ฌด๊ฐ€๋ฃจ ์ ๋‹น๋Ÿ‰

โ–ถ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•

  • ํ›„์ˆ™์ด ๋œ ํ‚ค์œ„๋ฅผ ๊ณฑ๊ฒŒ ๊ฐˆ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์˜ค์ด๋Š” ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐˆ์•„ ๊ณฑ๊ฒŒ ๊ฐ„ ํ‚ค์œ„์™€ ํ•จ๊ป˜ ์„ž์–ด ์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์˜ค์ด+ํ‚ค์œ„ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ์™€ ์šฐ์œ ๋ฅผ ํ•จ๊ป˜ ๋˜์งํ•˜๊ฒŒ ์„ž์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์–ผ๊ตด์— ์‹œํŠธ์ง€๋ฅผ ๋ถ™์ด๊ณ  ํ‚ค์œ„ ํŒฉ์„ ๋„ํฌ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • 15~20๋ถ„ ๋’ค ํ‚ค์œ„ ํŒฉ์„ ์ œ๊ฑฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

5. ํ† ๋งˆํ† 

ํ† ๋งˆํ†  ์†์˜ ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ผ์ด์ฝ”ํŽœ ์„ฑ๋ถ„์€ ํ™œ์„ฑ ์‚ฐ์†Œ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•ด์ฃผ๊ณ  ์ž์™ธ์„ ์— ์ž๊ทน์„ ๋ฐ›์€ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์ง„์ • ์‹œ์ผœ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ๋ฉœ๋ผ๋‹Œ ์ƒ์„ฑ์— ํ•„์š”ํ•œ ํšจ์†Œ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ธ ํ‹ฐ๋กœ์‹œ๋‚˜์ œ์˜ ๊ธฐ๋Šฅ์„ ์–ต์ œํ•˜์—ฌ ๊ธฐ๋ฏธ ์˜ˆ๋ฐฉ์—๋„ ์ข‹์€ ์‹ํ’ˆ์ธ๋ฐ์š”.

๋ ˆ๋ชฌ, ํ‚ค์œ„์™€ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€๋กœ ๋น„ํƒ€๋ฏผ C๊ฐ€ ํ’๋ถ€ํ•˜์—ฌ ๊ธฐ๋ฏธ์— ์ข‹์€ ์Œ์‹์ด๋ผ๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋นจ๊ฐ„ํ† ๋งˆํ† 

6. ์‹œ๊ธˆ์น˜

์‹œ๊ธˆ์น˜์—๋Š” ์ฒ ๋ถ„๊ณผ ์—ฝ์‚ฐ์ด ํ’๋ถ€ํ•œ ์‹ํ’ˆ์œผ๋กœ ๋ฝ€๋น ์ด๊ฐ€ ์ข‹์•„ํ•œ๋‹ค๊ณ  ์•Œ๋ ค์กŒ์ฃ . ๊ฑด๊ฐ•์— ์ข‹์€ ์‹œ๊ธˆ์น˜๋Š” ๋น„ํƒ€๋ฏผ C๊ฐ€ ํ’๋ถ€ํ•˜์—ฌ ํ™œ์„ฑ์‚ฐ์†Œ ์–ต์ œ์™€ ํ”ผ๋ถ€๋…ธํ™” ๋ฐฉ์ง€, ํ”ผ๋ถ€๊ฒฐ ๊ฐœ์„ , ๋ฏธ๋ฐฑ ๋“ฑ ํ”ผ๋ถ€์—๋„ ์ข‹์€ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ์ค๋‹ˆ๋‹ค.

์‹œ๊ธˆ์น˜

์‹œ๊ธˆ์น˜ ํŒฉ

โ–ถ์ค€๋น„๋ฌผ

์‹œ๊ธˆ์น˜ ๋ถ„๋ง๊ฐ€๋ฃจ, ๊ฟ€, ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ, ๋ฌผ

โ–ถ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•

  • ์‹œ๊ธˆ์น˜ ๋ถ„๋ง ๊ฐ€๋ฃจ์™€ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ 1:1 ๋น„์œจ๋กœ ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ ๋‹น๋Ÿ‰์˜ ๋ฌผ๊ณผ ๊ฟ€ 1์Šคํ‘ผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋˜์งํ•˜๊ฒŒ ์„ž์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์–ผ๊ตด์— ์‹œํŠธ์ง€๋ฅผ ๋ถ™์ด๊ณ  ์‹œ๊ธˆ์น˜ ํŒฉ์„ ๋„ํฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • 15~20๋ถ„ ๋’ค ์‹œ๊ธˆ์น˜ ํŒฉ์„ ์ œ๊ฑฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


7. ํ•ด์กฐ๋ฅ˜

๊น€, ๋ฏธ์—ญ, ๋‹ค์‹œ๋งˆ์™€ ๊ฐ™์€ ํ•ด์กฐ๋ฅ˜์—๋Š”ย ๋ฏธ๋„ค๋ž„,ย ๋น„ํƒ€๋ฏผC์™€ ,E๊ฐ€ย ํ’๋ถ€ํ•˜์—ฌ ํ•ญ์‚ฐํ™” ํšจ๊ณผ์™€ ํ”ผ๋ถ€ ๋ฏธ๋ฐฑ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ์œผ๋ฉฐย ๋ฉœ๋ผ๋‹Œย ์ƒ‰์†Œย ์ž‘์šฉ์„ ์–ต์ œํ•˜์—ฌ ๊ธฐ๋ฏธ ์ œ๊ฑฐ์™€ ์˜ˆ๋ฐฉ์— ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ง๋ฆฐ ๋ฏธ์—ญ

ํ•ด์ดˆ ํŒฉ

โ–ถ์ค€๋น„๋ฌผ

ํ•ด์ดˆ๊ฐ€๋ฃจ, ๋ฌผ

โ–ถ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•

  • ํ•ด์ดˆ๊ฐ€๋ฃจ 2ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์— ๋ฌผ 100ml๋ฅผ ์„ž์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— 7์‹œ๊ฐ„ ์ •๋„ ๋ณด๊ด€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์‹œํŠธ์ง€์— ํ•ด์ดˆํŒฉ์„ ๋ถ“์„ ์ด์šฉํ•˜์—ฌ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฐœ๋ผ์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  • 15~20๋ถ„ ๋’ค ๋งˆ๋ฅธ ๋Š๋‚Œ์ด ๋‚˜๋ฉด ํ•ด์ดˆํŒฉ์„ ์ œ๊ฑฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ธฐ๋ฏธ์— ์ข‹์€ ์˜์–‘์ œ

๊ธฐ๋ฏธ์— ์ข‹์€ ์Œ์‹์„ ํ™•์ธํ•˜์…จ๋‹ค๋ฉด ์–ด๋– ํ•œ ์„ฑ๋ถ„์˜ ์˜์–‘์ œ๊ฐ€ ๋„์›€์ด ๋˜๋Š”์ง€ ์•Œ์•„๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋จผ์ € ๊ธฐ๋ฏธ์— ์ข‹์€ ์Œ์‹์—์„œ ์–ธ๊ธ‰ํ–ˆ๋“ฏ์ด ๊ธฐ๋ฏธ์— ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ์„ฑ๋ถ„์€ ๋ฐ”๋กœ ๋น„ํƒ€๋ฏผ C์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋น„ํƒ€๋ฏผ C๋Š” ์ฒด๋‚ด์—์„œ ์ž์ฒด ์ƒ์„ฑ์„ ํ•  ์ˆ˜ ์—†๋Š” ์˜์–‘์†Œ์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์‹ํ’ˆ์ด๋‚˜ ์˜์–‘์ œ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์„ญ์ทจํ•ด์•ผ ํ•˜๋Š”๋ฐ์š”.

์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์„ฑ์ธ์˜ ๋น„ํƒ€๋ฏผC ์ผ์ผ ์„ญ์ทจ ๊ถŒ์žฅ๋Ÿ‰์€ 100mg์ด๊ณ  ์ตœ๋Œ€ ์„ญ์ทจ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ์ƒํ•œ ์„ญ์ทจ๋Ÿ‰์€ 2000mg ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์‹œ์ค‘์— ํŒ๋งค๋˜๋Š” ๋น„ํƒ€๋ฏผC ์ผ์ผ ํ•จ๋Ÿ‰์€ 1000mg ์ธ ์ œํ’ˆ์ด ๋งŽ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ํ•˜๋ฃจ์— 1์•Œ์„ ๋“œ์‹ ๋‹ค๋ฉด ๊ณผ์ž‰ ์„ญ์ทจ๋กœ ์ธํ•œ ์‹ ์žฅ ๊ฒฐ์„ ๋“ฑ์˜ ๋ถ€์ž‘์šฉ์„ ํ”ผํ•˜์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ธฐ๋ฏธ ์ œ๊ฑฐ ํฌ๋ฆผ

๊ธฐ๋ฏธ๋Š” ๋ฉœ๋ผ๋‹Œ ์ƒ‰์†Œ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๊ฒŒ ๋˜๋Š”๋ฐ์š”. ๋ฉœ๋ผ๋‹Œ ์„ธํฌ ํ™œ์„ฑํ™”๋ฅผ ์–ต์ œํ•ด์ฃผ๋Š” ํšจ๋Šฅ์˜ ํ™”์žฅํ’ˆ์ด ‘๋ฏธ๋ฐฑ ๊ธฐ๋Šฅ์„ฑ’ ์ œํ’ˆ์œผ๋กœ ๊ธฐ๋ฏธ ์™„ํ™”์—๋„ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ œํ’ˆ์„ ๊ณ ๋ฅผ ๋•Œ๋Š” ‘๋ฏธ๋ฐฑ ๊ธฐ๋Šฅ์„ฑ’ ์ธ์ฆ ์ œํ’ˆ์œผ๋กœ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์œผ๋ฉฐ ๋ณด์Šต ์„ฑ๋ถ„์ด ํ˜ผํ•ฉ๋œ ์ œํ’ˆ์„ ์„ ํƒํ•ด์•ผ ๊ธฐ๋ฏธ ์™„ํ™” ์„ฑ๋ถ„์ด ํ”ผ๋ถ€ ๊นŠ์€ ๊ณณ๊นŒ์ง€ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ํก์ˆ˜ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ธฐ๋ฏธ๋Š” ํ‰์†Œ ํ”ผ๋ถ€์ƒ‰์ด ์–ด๋‘์šด ๋ถ„๋“ค์ด ์กฐ์‹ฌํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ”ผ๋ถ€์ƒ‰์ด ์–ด๋‘์šฐ๋ฉด ๋ฉœ๋ผ๋‹Œ ์ƒ‰์†Œ๊ฐ€ ๋” ๋งŽ๊ณ  ์ž์™ธ์„ ์— ํ™œ๋ฐœํ•˜๊ฒŒ ๋ฐ˜์‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ธ๋ฐ์š”.

๊ธฐ๋ฏธ๋Š” ํ•œ๋ฒˆ ์ƒ๊ธฐ๋ฉด ์™„์ „ํžˆ ์ง€์šฐ๊ธฐ ์–ด๋ ต๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ํ‰์†Œ ๊ธฐ๋ฏธ์— ์ข‹์€ ์Œ์‹๊ณผ ์˜์–‘์ œ, ํ™”์žฅํ’ˆ ๋“ฑ์„ ๊พธ์ค€ํžˆ ๋“œ์‹œ๊ณ  ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ์Šต๊ด€์„ ๊ฐ–๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹๋‹ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ธฐ๋ฏธ ์ œ๊ฑฐ

ํŒŒํŠธ๋„ˆ์Šค ํ™œ๋™์˜ ์ผํ™˜์œผ๋กœ ์ผ์ •์•ก์˜ ์ˆ˜์ˆ˜๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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